如何选择哺乳文胸？

准妈妈们千万不要忽视了哺乳文胸的重要性，好的文胸可以塑形，支撑日益沉重的乳房，帮助产后乳房最大程度地恢复至孕前状态。

1. 舒适性。配戴尺寸要合适、舒适，选择较薄有弹性的纯棉针织面料。

2. 支托性。选择具有良好支托的乳罩，能很好地托起准妈妈日益沉重甚至下垂的胸部，保持良好的胸型。

3. 及时更换文胸。随着孕期的推进，根据自己胸围大小的变化随时购买更大一号的文胸。而到了分娩前二周，乳房尺寸基本固定，这时就可以购买几只哺乳文胸，以应付产后哺乳期的勤洗换需要。

4. 测量文胸的方法：
一般在文胸的洗标上都会印有文胸的尺码，例如B75、D80； 其中75或80指的是下胸围为75cm或80cm，而字母B或D指的是文胸罩杯的大小。
1) 测量(上)胸围：
把软尺刻度为厘米的一面向外，在乳头的水平位置围上一圈，测量得出的数值就是(上)胸围的尺寸。

2) 测量下胸围：
用同样的方法，贴着乳房隆起根部的下方围上一圈，这样测出的就是下胸围的尺寸。

3) 罩杯尺寸=(上)胸围-下胸围
罩杯的尺寸是根据上下胸围相减得出的值来确定的：
A罩杯约为10cm；
B罩杯约为13cm；
C罩杯约为15cm；
D罩杯约为18cm。