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孕妇要坚持少食多餐不挨饿，食物荤素、粗细搭配的原则，避免偏食，或过多地摄入脂肪和糖。 |
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孕期膳食必需营养元素表
在这个表中，绿色代表未怀孕妇女，黄色代表怀孕妇女，紫色代表哺乳期妇女。
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下面是美国的DRI委员会(Daily Reference Intakes)推荐的孕妇一日食谱，供准妈妈们借鉴
早餐
全麦英式松饼
2汤勺花生黄油
一杯低脂香草酸奶
半杯新鲜草莓
一杯橙汁
中饭前点心
半杯越橘汁
1盎司 脆饼
中饭
三明治(有吞拿萨拉的全麦面包)
半个胡萝卜
一杯低脂牛奶
晚饭
鸡肉闷汤
3盎司 鸡肉
半杯焖土豆泥
一碗饭
半个西葫芦
沙拉(菠菜，蘑菇，胡萝卜)
一汤勺沙拉调味料
一片意大利面包
一茶匙黄油
一杯低脂牛奶
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宝酷会员：小小时间：2012-02-06 19:59:29
打开后怎么像发酵的酸奶啊，摸上去软软的还有弹性像棉花糖啊。是不是过期了呀。不会是假货吧
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宝酷会员：egglovely时间：2012-02-06 11:20:10
宝宝小时候买过个咚咚，一般喜欢，这次买了个大丁丁，倒很喜欢，睡觉前都要啃啃抱抱。晚上宝宝翻身碰到丁丁会发出轻轻的铃铛声，...
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宝酷会员：里壹格时间：2012-02-06 11:14:50
果然很好喂，而且不会漏水
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宝酷会员：里壹格时间：2012-02-06 11:13:13
枕头非常好，宝宝很喜欢哈哈
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宝酷会员：gogotiffany时间：2012-02-05 00:10:28
这个品牌是哪个国家的？设计及生产历史如何？
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