怀孕旅行安全吗？

怀孕期间，如果你想要出差、探亲或者想去旅行，只要注意必要的安全事项，同样没有问题。

下面是关于怀孕旅行所要注意的10点安全建议：
1. 怀孕4到6个月，是怀孕旅行相对安全的时候。这段时间，孕吐、头晕等怀孕早期不适状况已经渐消失，身体也还没变得沉重起来，而且这段时间相对整个孕期不容易流产。

2. 那些患有高血压、心脏病、贫血或肝肾疾病及其他妊娠合并症，属高危妊娠范围的孕妇，不宜在怀孕旅行，以保证安全。

3. 怀孕旅行的前4～5天，最好请医生检查一下，确认没有流产的征兆，询问行程安排是否安全、妥当。

4. 怀孕旅行的时间不要过长，不是万不得已，不要单独旅行，以保证怀孕安全。

5. 目的地应该有较好的医疗保证条件，避免去偏僻或医疗水平差的地方。事先了解好，一旦出现状况时，自己可以去的最邻近的医院。

6. 路程较远应选择飞机，路程较近，可以选择火车中K字开头的动车组。途中每隔1小时要站起来活动活动，促进血液循环。乘坐汽车时要系安全带。不用担心安全带会伤害宝宝。怀孕旅行途中，要尽量避免颠簸，所以不要坐长途汽车，自行长途驾车或骑摩托车和自行车。这些都是不安全的。

7. 怀孕旅行的行程不要安排得太匆忙，要多安排停留时间。确保有充足时间休息，不要过于疲劳。

8. 选择宽松保暖的衣服；鞋子选择舒适防滑的运动鞋，以免造成怀孕旅行时意外伤害。

9. 外出注意饮食卫生，对生冷刺激的食物要忌口。确保每天吃到的水果和蔬菜的量。注意补充水分。严禁吃包装不合格或过期食品，不随便饮用无厂家无商标的饮料。

10. 怀孕旅行中一旦发生强烈腹痛、阴道出血等孕期危险现象时，应该立即就医。

【贴心提示】妈妈怀孕旅行时应带好以下物品：
消毒湿巾纸：随时确保饮食和个人卫生
孕妇维他命：补充每日矿物质
拖鞋：缓解脚部的压力
孕妇奶粉： 保证每天都能喝到足够的奶制品