怎样训练宝宝上厕所？

训练宝宝自己“方便”，是宝宝人生中的一个重要阶段和学习过程，这个过程不仅可以让宝宝养成良好的卫生习惯，更重要的是让宝宝建立自信心和增强自尊心，对宝宝以后的心理发育和成长有很大的影响。这个过程也意味着要付出足够的时间和耐心，大概要3个月的时间。

找准训练时机
对刚出生的婴儿来说，排便通常是一种下意识的条件反射，只要膀胱充盈了、有便意了，自然就会排出。当宝宝能听懂你说的话，自己会走路，这时的宝宝大脑神经系统已经发育成熟，对充盈的膀胱、直肠也开始有感觉，有便意也能够控制。

 
如果宝宝两次尿尿的时间间隔达到2-3小时，他自己可以分辨尿布有没有湿，或者主动想去上厕所的时候，就可以对宝宝进行如厕训练了。一般宝宝在18-24个月大的时候就会有这些反应。在西方，适合训练上厕所的宝宝年龄范围在12个月到三周岁左右，如果你的宝宝2岁半或者三岁还需要尿布，这也是正常的，妈妈们不用太着急。
 

需要注意的地方
对宝宝如厕训练要慢慢来，根据宝宝的接受程度、进步速度和表现出来的兴趣偏好逐步训练。
 

1. 随宝宝的心情
每个宝宝都有自己不同的脾气和性格，因此训练时先要判断，他的心情好不好，什么时候最合作。
 

2. 避开身体不适或环境变化时
千万不要在宝宝生病或者不舒服的时候训练，最好也不要在宝宝的生活有“重大改变”的时候训练（例如搬家、换保姆、刚上托儿所等）。
 

3. 不强迫
宝宝没有尿意自然不会去上厕所的，要让他自己掌握尿尿的时间。千万不要给宝宝太多压力，否则会让他因为害怕而憋住大小便。
 

4. 及时称赞
“宝宝知道自己尿尿了，真棒！”爸爸妈妈除了要有耐心，还要及时称赞他，增强他的自信心。
 

5. 穿训练裤
宝宝有了纸尿裤，就会有“尿就尿，无所谓，尿了再换”的想法，训练起来就会很困难。白天的时候，可以给宝宝穿一种训练裤，这种训练裤尿了会有微湿感，提醒宝宝尿湿了，需要更换内裤，逐渐培养起宝宝上厕所的意识。而且它有透气性好的防水层，不会弄脏外裤，为妈妈省了不少力气。如果不用训练裤，普通的内裤也可以，但有个缺点，就是尿湿后会让宝宝觉得很不舒服，妈妈要多为宝宝换几次衣服。

6. 逐渐建立夜间控制排便的习惯。白天还在练习时，夜里需继续给宝宝使用尿布。当白天已能自如控制，就可以开始晚上的训练了：睡前少喝水、睡前上厕所，让宝宝习惯在睡前排空，慢慢建立夜间控制排便的习惯。不建议夜间叫醒宝宝排便。停用尿布时万一尿床，不要责怪宝宝，温和地告诉宝宝没关系，不给TA压力。

 
7. 别穿复杂的裤子。不要给宝宝穿复杂的裤子，尤其是背带裤，刚开始宝宝还不能够很好的控制排便，你会因为来不及给他脱而搞得手忙脚乱。

 
具体的指导办法
1. 给宝宝一个可爱的座便训练器
越早给孩子一个颜色鲜艳，造型卡通的便盆，让它和玩具放在一起，宝宝就会越快地降低抵触心理，学会上厕所。然后，用亲和的语言向宝宝介绍便盆，就像介绍一位新朋友或是新玩具。让宝宝用眼睛观察、用手触摸熟悉便盆，鼓励宝宝每天在便盆上坐一会儿，开始时甚至可以不脱裤子，把尿布上的粪便放入便盆内，指给宝宝看，使孩子逐渐理解便盆的概念和用途。

 
2. 现场模仿秀
让他了解并参与“上”厕所，妈妈可以来一场模仿秀，比如可以自己坐在马桶上，让宝宝也坐在他的便座上。
 

3. 让宝宝的“好朋友”参与
宝宝有很多的朋友，比如每天陪着宝宝安睡的安抚小熊，如果他在和小熊玩，不愿意停下来上厕所。可以告诉他小熊也要上厕所，他可以做小老师，教小熊怎样上厕所，他就会习惯带上这个“好朋友”一起去厕所，不久自己也会上厕所了。
 

4. 超级英雄来帮助
让宝宝选两个他喜欢的英雄人物，留着包装，把它们挂在厕所比较显眼的地方，让孩子能看到它们。告诉孩子，如果他能用尿盆成功地便便两次，就把其中的一个给他，孩子会非常乐意接受。
 

5. 小小的奖励
做一个礼品口袋，在里面装满各种小玩具，孩子每次成功地上了厕所，就从袋子里挑一样东西给她。你会发现，当袋子空了，宝宝的如厕训练也成功了。

经过耐心的指导，一般宝宝在3个月左右就会自己上厕所了。但是，如果宝宝在三个月后还是没学会，可以咨询医生，可能宝宝还不适合开展上厕所的训练。