怀孕后能穿高跟鞋吗？

怀孕后能不能穿高跟鞋，目前还没有任何科学研究能证明怀孕后不能穿高跟鞋，也没有科学数据显示，怀孕后穿高跟鞋会对胎儿有什么影响。所以，从理论上来说，怀孕根穿高跟鞋没有必然的联系，但是穿高跟鞋的确会引起一些不适和状况，准妈妈们在怀孕后还是需要了解一些穿高跟鞋的小贴士。

准妈妈们需要了解的是，在怀孕期间，尤其是怀孕中期和晚期，准妈妈的肚子一天天变大，身体的重心也会逐渐前移，穿高跟鞋不仅会加重站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担，还会使身体支立不稳，要是不小心因此而摔倒，那可不是闹着玩的。

另外，高跟鞋的鞋底、鞋帮较硬，不利于下肢血液循环。由于荷尔蒙的变化，准妈妈的腿部浮肿本来就很严重，脚底也更容易出汗，所以穿高跟鞋会让你感觉非常不适，还会导致腰背、腿部疼痛等状况发生。

所以一旦穿着高跟鞋发现不适后，就不要穿了。因为妈妈不舒服会导致心情的变化，宝宝也可能受你影响变得不高兴了。为了安全起见，爱漂亮的妈妈还是暂时忍一忍吧，10个月以后会有更多新品高跟鞋等着你的召唤。

当然，短时间穿着高跟鞋是不会对宝宝有影响的。对于坚持工作的准妈妈们来说，只要准备几双合适的高度适中的高跟鞋，仍能在出席正式场合时展现你的风采。等到怀孕5个月开始，腹部越来越大、越来越重，这时候就让合适的产前托腹带来帮忙，它能托起下腹部，支撑腰部，并减轻怀孕负重感，减缓腰疼。

【贴心提示】怀孕后穿高跟鞋的注意事项
1. 不要穿容易脱落、绊脚的细高跟鞋、凉鞋或拖鞋出门
2. 具有宽大后跟的坡跟鞋是最佳选择，能平稳、牢固地支撑身体
3. 高跟鞋的高度不要超过5厘米，最好在2-3厘米之间
4. 脚背部分能与鞋紧密结合
5. 鞋底要带有防滑纹设计
6. 选用帆布或皮革等便于透气且不会渗水的材质
7. 多准备几双不同风格的鞋，在不同的场合穿着
8. 在家中穿舒适有弹性的拖鞋或平底鞋，不仅能缓解疲劳，还能减少腿脚部疼痛感